[分享] 香氛疗法除了舒压还能让你变美丽!每天努力生活的自己

最强各类 2020-05-25

[分享] 香氛疗法除了舒压还能让你变美丽!每天努力生活的自己
每天过着忙碌的生活,回到家一定会想好好放鬆一下对吧?通常女生们都会希望自己的房间香香的,刚好就利用这一点,使用香氛疗法放鬆身心,舒缓自己连日以来的疲劳!而说到香氛疗法,很多人会想到的是能让心情感到放鬆,但其实功效可不是只有这样而已,对于维持健康及美容也都是有帮助的。


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薰衣草
薰衣草的香味可以舒缓压力及愤怒的情绪,也具有安眠的效果,适合在想要睡个好觉的时候使用。另外也有能恢复疤痕的作用,如果有在意的痘疤或是伤疤可以试试看使用薰衣草精油治疗。


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依兰
是常常被用在护手霜的香味,适合在感到不安或是压力大等等负面情绪时使用。对于整顿贺尔蒙失调很有帮助,因此也推荐给会生理痛的女生。


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天竺葵
与玫瑰很相似的花香味,能够消除压力、安定身心、调整贺尔蒙的分泌以及更年期障碍。另外能够维持皮脂的平衡,油性肌的人可以拿来当作护肤使用。


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葡萄柚
清甜的葡萄柚香味能够带来正面积极的幸福感,也能促进血液及淋巴的循环、帮助排出老废物质、以及燃烧脂肪的效果,很适合想要减肥的人。


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橘子
放鬆心情、促进安眠的功效,另外具有整顿肠胃的作用,对于容易便秘的人很有帮助。


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德国洋甘菊
有镇静作用,降低负面的情绪。健康方面能促进消化、有效改善肠胃的不适。


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薄荷
清新凉爽的味道有助于提振精神、提高专注力,对于鼻塞及宿醉也很有帮助。


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檀香
自古以来就常常被使用到的香味,能舒缓喉咙痛及咳嗽的不适,有效放鬆情绪,适合在冥想及睡眠时使用。


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雪松
神秘的木头香味,能够缓和紧张不安的情绪,以及舒缓咳嗽、支气管炎等呼吸器官不适的症状。


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回到家点上香氛蜡烛或是精油,让房间充满能够疗癒身心的香味,女孩就算是在忙碌的生活中也要懂得像这样享受生活!



Cr:mery.jp / weheartit
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